1、除了一些吃起来甜甜的食物，大家在生活中还注意一些“隐形糖”。
3、教你揪出“隐形糖”——最好的办法就是阅读食品标签。
5、一般来说，每百克食物含有添加糖分10克以上就属于高糖食物，5克以下才属于真正的低糖食物。
