心脏康复：6分钟步行试验让心衰者避免运动风险

1、有研究发现，心脏康复的有氧运动训练课提高患者的运动耐量、改善心肺功能、且有益于防控冠心病、改善冠状动脉疾病的预后等作用。而心脏康复抗阻运动训练可增加心脏的压力负荷，有利于增加心肌血流灌注；提高基础代谢率、改善运动耐力、刺激骨质形成、改善糖脂代谢等作用。心脏康复柔韧性训练有助于释放压力、降低受伤风险及肌肉僵硬、改善体型及平衡肌肉等。

3、虽说这种方法也能测出患者的运动耐力，结合测出的结果给予患者运动处方制定，但往往测出的指标单一，很大程度上还取决于病人的个人意愿。况且检测过程中，很有可能会受到监测场地的影响。所以传统的6分钟步行试验在制定心衰患者运动处方上需要进一步改善与提高。

5、目前数字心肺步行试验DCW在国内众多医院得到临床使用，利用数字心肺步行试验DCW监测数据，并科学地指导患者的运动强度，解决了心脏病患者不敢运动、如何运动的疑虑，深受广大患者的欢迎。

6、不过心衰患者同样要注意，心脏康复运动应以药物治疗为基础；在感觉良好时运动，运动前准备要充分；充分的热身及放松，及时补充水分；避免竞技性运动；出现不适及时与医生沟通，切勿自行处理；循序渐进，逐渐增量，切勿过量；定期评估，及时调整处方！