如何增加运动反应速度

2024-10-13 17:22:54

1、可以在平时多训练口令反应，比如用哨子提示起跑，用口令提示动作开始等。

如何增加运动反应速度

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3、可以在平时多训练用手接物练习，让另一个手持物品掉落时，快速用手接收，这样反复训练，以练习反应速度。

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