1、【多吃绿色食物】饮食上我们应该多吃绿色食物养肝，人的肝好则目明。还有吃胡萝卜，苦瓜之类的对视力有好处的食物。
5、【户外运动】多进行户外运动，比如打乒乓球，羽毛球等。经常进行户外运动的人眼睛都不容易近视。
