小满时节传统养生之道

1、注意疾病小满天气一到，风大，又湿热。所以要控制疾病。注意不要出现例如，风热，或者是风湿类的疾病。

3、外出提神温度高，人的精神难以集中，总会出现昏沉的表现。所以，建议外出呼吸新鲜空气，可以得到提神的功效。

5、多吃水果小满的时候，也是水果盛产，蔬菜大量上市的时候，所以，建议多吃水果蔬菜可以帮助补充维生素的同时，能起到降火的作用。

7、外出注意小满天竣音建恬气已经热了，外出的时候，注意，防晒，注意补水，还有，注意旅游的时候，出现意外，尤其是小孩子在外出时更要注意溺水现象。