如何能戒烟成功

2024-10-12 02:02:50

1、了解吸烟对人体的危害

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2、在家中吸烟还会对家人的健康不利

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3、忘记香烟的存在

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4、经常和不吸烟的人在一起

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5、品茶、加强体育锻炼

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6、生病时是成功戒烟的最佳时机

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