打羽毛球如何发力

2024-10-11 23:22:02

1、打球时,注意力要集中,身体要放轻松,让手放轻松,保证球拍不会被握得太紧。

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3、手腕快速用力后要快速停下,不随着挥拍的方向继续挥下去,使球有一个较强的初速度。

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