1、先撕下一块是砧板的两倍大小的保鲜膜，然后保鲜膜上面在倒上少量食用油。
3、然后在砧板再倒上一点点食用油，不用太多，倒在中央，大概是一个酸奶盖般大小即可。
5、然后用保鲜膜将砧板整块包裹起来，然后轻轻将砧板按压让砧板正反面都浸在油脂上
