1、虾仁清洗干净，去虾线，放入料理机中，打成虾泥。
3、紫甘蓝和30g清水放入料理机中，打成糊。
5、西兰花和30g清水放入料理机中，打成糊。
7、剩下的虾泥、5g淀粉和西兰花汁混合，搅拌均匀。
9、挤入开水中，大火，煮熟。
