自己的焦虑来源于生活

1、每天我们都要学会思考，只要在不停的思索着，才能找着自己，不让自己迷失在现实里，想想自己每天做了什献垴淄睬么，做了什么能让自己改变的事情，只要常常修正自己的行为和思想，就可以慢慢的改变自己，如果你明白了，那就去做吧。做，不要停下来，不要中途而息，不要妄想着不劳而获的事情发生，只有认真的地做，踏踏实实地做，做好每一件事情，事情就会因为你而改变，你也会因为事情而有所改变。

3、我们要做到常常扣心问一下自己，活着的时候，自己做了些什么，创造了什么价值，人存在就代表一个意义，可能是群体性的性质的，也可能是个人性质的，这就是人类进步的力量，而自己在现有的条件下，到底要做些什么才是自己想要的？

5、什献垴淄睬么现实，现实就是自己终究要面对，勇敢地去面对生活中的种种，这是人一生里，必须经历的一个过程，可能人与人之间不同，但大体也是就是这样的一个过程，生佟聚吒甸老病死，个中滋味要自己去慢慢品尝，不要怕前路不好走，不要怕前路黑不见头，正是因为不知道的东西太多了，不明白的事情太多了，这就是自己需要去做的，努力弄明白，努力地去做好每一件事，好好地让自己活着，善待自己才能多的对待别人，大家都走在这条路上，其实并不可怕，一切困难都只是一时时的，走过一个坎就是代表一个胜利，走过一个精彩，就是自己的精彩。