情商培养和教育，如何提高情商

情商是大脑决逅秫舒迩策的关键！当情绪调动起来的一刹那，情绪大约6秒时间才能够和思考对接起来。也就说6秒前，情绪不被理智影响，在这个时间之前的任何行为，是本能的情绪反应。培养好情商,告滴楔孜垭诉自己，先忍住6秒钟再说！

工具/原料

感情，生活，情绪，情商

如何管理情商

1、在想恼怒发火的时候，学会控制自己不失态，努力控制自己，提高自我察觉的情商能力

3、学会想人之所想，忧他人之所忧，让自己能够换位思考，会为别人着想，提高理解他人的情商能力

2、学会控制自己的情绪，不随意发脾气“制怒”是很多人的座右铭，目的就是为了时刻提醒自己控制情绪，可见学会控制情绪之重要。

4、学会和不同人相处的技巧，站在对方角度思考问题不同的人有着不同的语言、行为风格，与不同的人打交道、友好相处，预示着可以左右逢源，一呼百应，从而提高与人相处的情商技巧。

6、在处理冲突时三思而后行，冷静10秒再决定突发事件之后，很多人会失去理智，甚至不知所措，如果能在突发情况之后思考10秒再做决策，往往这种决策更显得符合实际。