一招抬脚功可以治什么病

1、促进肝解毒、肾排毒在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，重新解毒、排毒。升清降浊，正气倍增高抬脚时可引浊气下行排出，升清降浊，正气倍增。

3、降血脂、稳血糖高抬脚时因流汗，可将体内部分毒素排出，脂肪自然燃烧。由于脾主四肢，抬脚时也运动了脾，所以血糖可以稳定。护肠胃、增强生理功能在高抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力。胃肠消化，排便正常，何来肥瘦不均、胃口不开呢？

5、防治睡眠障碍症、护头脑高抬脚时，因内脏全身运作，心理生理调适正常，何来睡眠障碍症？头脑清醒、智慧，记忆力当然会增加，这是健康的表现。