中暑的表现和解救

1、病因：人们在高温环境或烈日下长时间做体育运动或工作时，体内代谢过程加速，产热增加，特别是在湿度较大，通风不良，身体疲劳，缺乏饮水或头部缺乏保护而直接受到烈日照射等情况下，中暑就更同柙丕牌容易发生了。比如在夏天进行长跑，足球，马拉松等。

3、轻症的处理：将患者迅速带离高温环境，到通风阴凉处休息，解开衣领，并给予浓茶或淡盐水，稍重者，可服十滴水或藿香正气水。

5、预防：在烈日下锻炼或工作应戴白色凉帽，穿浅色单薄宽松的衣服，随身准备好清凉解暑的冷饮。室内运动应有良好的通风和降温设备。