1、西红柿洗净，用刀在底部划十字形；备用
4、每个西红柿都是从中间切开，把里面的籽（果肉）挖空；备用
6、在碗中倒入胡萝卜丁、黄瓜丁，拌匀，倒入酸奶，沙拉酱，盐，胡椒粉，搅拌均匀；
7、用勺子挖蔬菜沙拉放入空心西红柿里，装满好淋上汤汁，即可。
