1、先煮糙米饭：盖亚农场糙米提起洗好泡好。
3、加入一点大米淘洗干净加入糙米里。
5、鸡肉用锤肉锤敲打松散。
7、各种蔬菜洗净切块。
9、上面放上腌好的鸡块，也撒些黑胡椒粉。
11、将煮好的糙米饭盛出铺在碗底。
13、来个近照。
15、成品1
17、成品3
