在家怎么练篮球不扰民

2024-10-12 01:30:48

1、手指拨球。这是练习手指触碰球的感觉。对球的球感。

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3、胯下八字绕球,这个动作也是可以练习手指包球的感觉,越快越好。对于胯下八字运球有很大的作用。

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5、头部绕球。对一些很花式的招式基础练习

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