缺爱的人如何自救呢

1、一，多读书，读书让你明白世间上的许多人生道理，心理豁然开朗。让你不那么纠结，变得自信。

3、三，培养自己的兴趣爱好，把它做好并且一直做下去。有了自己的爱好，兴趣，有了自己的价值。

5、五，努力把自己变得更好。从学识、工作、交往，外形上等等来提升自己，增加自己的自信心。

7、七，改变不良生活习惯，学会照顾自己的身体，让自己健健康康的。例如早睡早起，锻炼身体，吃好饭，让自己的身体更健康。