如何拥有好身材
1、摆好正确心态。好身材不是靠节食拥有的噢，将养成好身材当作好的生活方式，而不是一个阶段需要达成的目标
2、多喝水。多喝水可以帮助控制食欲，并且能使肌肤变好。
4、少吃，吃到7分饱就停。好身材的保持三分靠练，七分靠吃。适当的少吃，有助于拥有好身材。
1、摆好正确心态。好身材不是靠节食拥有的噢，将养成好身材当作好的生活方式，而不是一个阶段需要达成的目标
2、多喝水。多喝水可以帮助控制食欲，并且能使肌肤变好。
4、少吃，吃到7分饱就停。好身材的保持三分靠练，七分靠吃。适当的少吃，有助于拥有好身材。