早上喝盐水有什么用

1、每天喝一杯淡盐水，清洗肠胃，通大便，保护口腔，防细菌防感冒。

3、吃下不卫生的食物或者吃的太多，感觉腹部胀痛时，可以每隔十五分钟喝一小口淡盐水，有助于缓解腹泻。

5、早上身体干燥，进补适量的水，用来维持身体内需。盐能使水元素快速吸纳，增加血液流通，预防心脑血管疾病的作用。