1、将莲子和薏米提前浸泡一个晚上，大米和枸杞也用清水洗净，泡一个小时。
2、汤锅中放入适量水，将泡好的大米倒入锅中，再将薏米也倒入锅中。
3、倒入泡好的莲子。
6、盛出装在碗中就可以吃了，美味营养，对人的身体特别好。
