缓解焦虑的小妙招

1、拇指：焦虑和头痛。拇指是最关键的一根手指，承载着绝大部分的力量。拇指相关的情绪是怨庾磊疽抑郁与焦虑，他也与脾脏、胃等器官有关。如果你最近情绪低落，或者头痛紧张，可以试着按摩惠鸹柏镩拇指，舒缓压力。但不要用力挤压，轻柔按摩3~5分钟即可。

3、中指：愤怒与疲劳如果你最近一直觉得非常疲劳，可以通过按摩中指来缓解。中指与愤怒疲劳等强烈的情绪有关，也关系着肝脏的健康。经常按摩中指能够让人放松情绪，减轻焦虑等情况。

5、小指：紧张与压力一般来说，小指与自信心不高有关。你可能太过在意别人的想法，或者总是被一些事困扰。按摩小指可以让你放松下来，保持头脑冷静。

7、双手：血液循环与力量双手合十按压，能够促进血液循环。