1、首先，将香蕉和苹果切成平均大小的小块。
2、把切好的小块放到准备好的碗中，然后将一盒酸奶倒入碗中。
3、拿准备好的小勺均匀搅拌，即可食用。每晚吃一晚做好的沙拉，配合合理的运动，坚持一段时间，肯定会有效果。亲测有效。