生活选择小技巧：[2]保健品

1、要说那一种药比那一种药好，哪个效果好？其一首先你应该按照症状明辨自己是得了哪种感冒，感冒分三种，风寒风热与病毒。各自症状不同，且分的很明显。进了药店不要和店员说过多有关于自己的信息，比如症状，店员很容易潜移默化地给你偷换概念，让你去关注他们想要提高销售量的其他药类。

3、不要太过相信保健品的功效。药汰拶珏茧监局曾严肃申明：保健品不能代替药品。药店中您有可能时常听到店员这样说，保健品是由食物中提取的，由食物的精华部分构成，不含任何化学成分，无镙烨莲峪添加物，和食品是一模一样的。但实际上我们应当明白，保健品也不等同于食品。此处扫盲：保健品的确是由食物提取的精华，但是您也要明白，您平时也是吃饭的，双倍量的食物精华不能带给你更加强健的身体机能。

5、高血压，高血脂，高血糖，俗称三高。长期服用保健品的人都知道，自己“该”吃什么样的保健品，“该”吃什么保健品和什么保健品搭配。这个是没有错误，只是不应过于依赖，更不能认为吃保健品吃上几年就能把病吃好。保健品不能代替药品，保健品更不能纯粹地等于食品，保健品不会把人吃生病，也不会有副作用，但是盲目的吃保健品只会造成营养浪费。