食补养生超简单红烧黄花鱼
1、鱼清理干净,加盐加料酒,均匀抹匀。生姜拍碎或切片放在鱼身上,腌制20分钟。

3、一面煎好了,翻另一面继续煎。PS:煎鱼不用来回翻,我通常一面熟了翻另一面,只翻一次。

5、用刚煎鱼剩下的油,趁热放入西红柿丁(西红柿去皮后感更好哦)

7、完成啦……孩子看见哇哇直喊:好漂亮的鱼耶,吃饭也胃口大开!哈哈哈哈

1、鱼清理干净,加盐加料酒,均匀抹匀。生姜拍碎或切片放在鱼身上,腌制20分钟。
3、一面煎好了,翻另一面继续煎。PS:煎鱼不用来回翻,我通常一面熟了翻另一面,只翻一次。
5、用刚煎鱼剩下的油,趁热放入西红柿丁(西红柿去皮后感更好哦)
7、完成啦……孩子看见哇哇直喊:好漂亮的鱼耶,吃饭也胃口大开!哈哈哈哈