少儿乒乓球入门训练方法

2024-10-27 08:38:19

1、握拍法。直拍握拍法是拇指和食指环形握住拍柄正面,其余三只自然弯曲顶住凹厕疔义拍的背面,托住球拍,徒手训练。横排握拍法是拇指、中指、无名指和小指握住拍柄,拇指自然伸开,食指斜撑在板的另一面,徒手训练。

少儿乒乓球入门训练方法

3、托球练习。把球放在球拍上保持球不离开球拍,绕着球台走,体会控制球的感觉。

少儿乒乓球入门训练方法

5、台上托球练习。体会控制球的高度与用力大小和方向。

少儿乒乓球入门训练方法

7、少儿乒乓球入门训练方法:1.握拍法。2.球感练习。3.托球练习。4.颠球练习。5.台上托球练习。6.抛球练习。

猜你喜欢