如何避免喝下“脏水”分享喝水的一些误区

1、喝水要养成习惯，不能等口渴了才喝水。水是人体的重要组成部分，应该每天养成按时喝水的习惯，不能等口渴了才喝水，一般早上起床空腹喝少量水，上午喝两杯水，下午两杯，晚上睡前喝小杯水。

3、不喝“死水”如果水管内的水长期不用了，或者桶里面的水放了好几天，就不宜拿来烧水了，这样的水属于“死水”，长时间喝对人体有害的。

5、用对饮水机与净水器净水器可以使用，但是要买品牌的，还要定期更换滤芯才行。