工作压力大该怎么办

1、有效管理时间。工作压力大，是因为在规定时间内，没有完成上级交给的任务，自然感到忧心忡忡。解决这一办刮茕栓双法之一，就是要有效管理自己的时间，哪些事情先做，哪些事情后做，自己深思熟虑，尽快做出决定，并立即实施。不要盲目听从别人的指挥，一会干干这，一会干干那，结果忙了大半天，什么也没干成。

3、练好自身功夫。压力大，完不成任务，或许你业务不熟练；或许你拿到工作就犯难。这些都是与你平时的工作能力有限有很大关系。所以，加强学习，努力提高自身能力是关键。通过募踪庞歌听讲座、向经验丰富的“老司机”请教等等，力求练好自身功夫。能力提高了，处理问题就会得心用手，手到擒来，做起事来。会觉得很轻松。

5、学点减压方法。报刊、媒体等有不少减压办法，方便易行，不妨拿来用，诸如，听音乐、保持豁达心态、与同事分享快乐、中午小憩一番等等，都是非常好的减压办法。