1、把波兰种材料混合，盖上保鲜膜发酵至表面有气孔，内部成蜂窝状即可
3、滚圆盖上保鲜膜发酵至1-2.5倍大
5、把松弛好的面团撒点手粉擀成牛舌状，怕掉边上的气泡，翻面卷起，盖上保鲜膜松弛15分钟
7、发酵至7-8分满
