1、上海青去叶留菜梗，切片。加盐腌1-2分钟，再用手抓出水分，用水清洗后抓干水分。
3、猪肉切片，加酱油和生粉抓匀，最后再加一勺油抓匀，加油使得肉质更嫩滑。
5、倒入菜梗在锅的一边，加油大火猛炒，炒段生，在和辣椒猪肉大蒜一起爆炒，加一勺盐，翻炒。
7、做好了开始养生之旅吧
