喝白开水有什么好处
1、美容，女性常喝白开水，就可以通过尿液把身体内的毒素排出，到达美容的目的。尤其是熬夜的女性，早上起来喝一杯白开水，会起到意想不到的效果。
3、促进睡眠，长期失眠的人们，可以经常喝白开水，可以缓解我们的神经，促进睡眠，但是睡前尽量不要多喝。
1、美容，女性常喝白开水，就可以通过尿液把身体内的毒素排出，到达美容的目的。尤其是熬夜的女性，早上起来喝一杯白开水，会起到意想不到的效果。
3、促进睡眠，长期失眠的人们，可以经常喝白开水，可以缓解我们的神经，促进睡眠，但是睡前尽量不要多喝。