孕期远离痔疮的4个妙招

1、保持大便通畅，防止便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；

3、坐洗掖悻杞浴5～8分钟即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

5、使用外用药可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿。出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治