生三七粉的正确使用方法

三七，被誉为“金不换”“南国神草”，具有显著活血化瘀、补气养血的功效。而三七又分为生三七和熟三七，在《中药大辞典（1997版傧韭茆鳟）》中就有提到“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”那么今天就来说说如何正确使用生三七粉，让药效事半功倍。

用于治疗和预防高血脂

1、生三七粉的功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂需要生吃。这里的生吃可不是直接吞服，而是用温水或者豆浆调服，每天3-5g。三七粉的味道微苦，所以在冲服的时候可以适量添加一些蜂蜜。

用于祛斑美白

1、三七粉对气滞血瘀引起的斑效果不错，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服外，还可以制作三七面膜，加入适量的蜂蜜或者珍珠粉，再添加三七粉，调成糊状敷脸，大概15-20分钟后洗净。