1、让你的孩子背诵一句话：“所有让你不爽的事，务必停下来，思考一下，及时解决”。准备一个新本子，专用。
3、告诉孩子，从今天起以后的一个月，按每天把所有让自己的不爽的事记下来；并把对不爽事情的解决过程也记下来；
