腰肌劳损的自然治疗

1、腰肌劳损，很折磨人，即不能干活，也不能长时间走路，有时候连腰都不能直起来。腰部酸痛或胀痛，严重影响了人们正常的生活。

3、有时，急性腰扭伤后，治疗不及时或处理不当，容易导致腰肌劳损。如举重或干重体力活等。

7、学会物理治疗法，早晚卧床或地板上各做30个曲腰，我坚持了三个月，痊愈了。