去健身房锻炼很多器械不知道怎么用，该怎么办

1、途径一：自学，这个很好理解，就是自己去看器械上的说明，或者自己去慢慢摸索，还有就是到网络上去搜索各种健身器械的用法。

3、途径三：咨询健身房里锻炼的比较好的会员，一般问他们都会乐意教你。不过在寻求别人帮助的时候需要有一个很好的心态，以及要有虚心学习的态度。还有就是可以跟着健身房练的好比较好的会员一起练，这样他们在练的时候就可以教你，也会学的更快。