如何根据体质选择水果

1、糖尿病患者：不宜多吃水果，每日摄入水果的热量要少于相当25克主食的热量，吃水果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后。

3、体质燥热人群：宜吃梨、香蕉、西瓜，不宜吃葡萄、橘子、枣、樱桃等水果。

5、呼吸道感染患者：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，应吃梨、孑獗鬏钙枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。