1、倒立能够促进身体的血液循环和淋巴循环，加快你的新陈代谢。
3、倒立能够帮助内脏器官恢复到正常的位置，减少胃下垂的可能性，并能够预防腹部、大腿脂肪的堆积。
5、倒立有助于放松身心，缓解疲劳，让你保持年轻的心态。
