多久不吸烟才算“戒烟”成功

多久不吸烟才算“戒烟”成功？若你能熬过这3个阶段，那就恭喜了

工具/原料

戒烟贴

烟益清

第1个阶段：戒烟第一个星期

1、当戒烟在一周之内的时候，那么在这个时候人体里面的一氧化碳和尼古丁的含量相对来说就会慢慢的出现减少的情况，也就会使人的身体出现一些不适的感觉，比如说失眠或者是食欲下降等一些情况，那么在这一周时间内，如果是能够一直坚持不抽烟的话，身体就会慢慢的出现恢复的状态。

第3个阶段：戒烟三个月后

1、如果你能够坚持三个月不吸烟，此时你体内的血管也会出现软化的情况，发生心脑血管疾病的概率也会大大减少，而且戒友刳纫钦烟初期的那些不良反应也已经消失，肺部功能也越来越好，人的气色也不再那么暗黄，体内的尼古丁，焦油等有害物质基本上都已经被清除干净。