坐车的时候晕车怎么办

不少人都会晕车，如果是坐小轿车，晕车的人尽量往前坐，坐副驾驶位会没那么容易晕车。最神奇的是有些人随着年纪的增长会从不晕车到晕车，也有从晕车变成不晕车。

工具/原料

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行为预防

1、身体疲惫容易导致晕动病，外出乘车、船、飞机前一定要充分休息，前一天晚上基本要睡足8个小时。

3、生活细节问题，坐车前避免便秘，也要清理耳垢。衣服以宽松为主，不要紧扣脖子。若腰间佩带了皮带，在坐下来之后最好松开皮带。

4、有晕车症状的人乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对折，然后对准鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的皮汁，连续吸上10次左右。乘车途中也可带上桔皮随吸随闻。

5、晕车的人尽量坐在车内的前座，注视前方的路或地平线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的信息。如果是自己驾驶，眼睛务必注视前方，而且能警觉行行车中的任何变化。

7、如果有恶心的感觉，可将侧卧在车内或平躺，同时深呼吸，用手轻按胃部，可以有效防止晕车的加剧。

2、坐车前可饮用些开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。