夏季游泳必须要知道的几个要点

2024-10-21 06:01:34

1、在游泳前,我们需要先滴眼药水。眼药水可以保护我们的眼睛,不被池水中的化学药剂所伤害。要知道,游泳池里面有很多漂白成分,非常的伤害我们的眼睛。所以用眼药水是必不可少的。

夏季游泳必须要知道的几个要点

3、在进水前,先给全身冲一下冷水,泼点水在自己的身上。这是因为,在你进水前,让身体先感受到冰凉水的刺激,先适应冰凉的感觉。否则你一旦直接跳入水中,很容易出现感冒现象

夏季游泳必须要知道的几个要点

5、在游完泳后,要立即用毛巾将身上的水擦去,否则将会感冒

6、游完泳后,要洗个热水澡,这样也是为了防止感冒

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