1、淡盐温水：温水加上一点盐，早晨起来，喝杯淡盐温水，有利于肠道顺通。
3、茶水：饭后喝茶水，有注意消化，如吃油腻的食物后喝茶水更好。
5、咖啡：如果你觉得很困，可以用水冲一杯咖啡，它可以帮助你提起精神，不觉得困。
