黑米糕 蒸的不上火
1、黑米70克用料理机打成粉，可以直接买现成的黑米粉
3、搅拌成没有颗粒状
5、蛋白糊分两次加入黑米糊里，注意翻拌手法，不要消泡
7、倒入六寸膜具，盖保鲜膜，水开中火35分钟，关火再焖五分钟，然后倒扣放凉再脱模
9、配杯豆浆就是一份营养早餐！
1、黑米70克用料理机打成粉，可以直接买现成的黑米粉
3、搅拌成没有颗粒状
5、蛋白糊分两次加入黑米糊里，注意翻拌手法，不要消泡
7、倒入六寸膜具，盖保鲜膜，水开中火35分钟，关火再焖五分钟，然后倒扣放凉再脱模
9、配杯豆浆就是一份营养早餐！