如何培养一个健全的人格

1、一个真正健康的人格中，自我、本能、超我这三个组成必须是均衡、协调的。我们要使自己有一个完善、健康的人格、就应该学会平衡和协调自我、本能和超我这三者的关系。如果本能和超我的矛盾太深，一邗锒凳审个人就很容易出现心理问题，压抑自己，或是攻击他人导致犯罪行为。因此，我们应该发展和强大自我。

3、懂得放松自己，不要给自己施加过高的道德沼敫裣秤准则。同样是为达到某种目的，与那些过于放纵自己的年轻人相比，还有一部分的杏揉动减年轻人总是给自己制定严格的行事标准，一旦自己没有达到自己的期望值，就形成了强大的压力，产生沮丧心理，影响工作和生活。

5、现代社会给我们的压力已经很大了，我们在为自己助威的同时，也要学会为自己减压，让我们轻轻松松地生活和工作。