耳朵按摩方法有哪些

1、一、提拉耳尖法　　将双手食指和拇指捏住耳尖，轻轻揉搓，揉搓到耳朵微微发热再将耳朵向上提拉，一组动作提捷嗳必凋拉十五次，每天重复三次，对膝盖、关节、脚有一定的帮助。　　建议患有风湿性关节炎的人每天多拉拉耳尖，对治疗关节炎症状有一定的帮助。

3、　　经常重复这个动作可以有效预防颈椎、腰椎、肩胸椎等疾病的发生，颈椎病人适合多做这个动作。　

5、　　建议出现这些症状的人可以多拉拉耳垂。另外，在拉耳垂时好将耳垂稍稍打转，对治疗头痛等疾病效果会更好。

7、五、常推耳根法　　将食指放在耳前，拇指放在耳后，同时捏住耳根，轻轻向上推，推二十次左右，耳朵出现发热的状态。