如何给八个月的宝宝增加营养辅食

1、豆腐粥材料：米饭150g 、肉汤150g 、豆腐50g 、盐少许。 方法：首先把新鲜的豆腐剁碎，然后把米饭 、肉汤 、豆腐放在锅中煮至粘稠，最后再加入少许盐调味即可。 好处：宝宝在八个月时多吃豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。

3、鸡蛋蔬菜粥材料：鸡蛋1个、萝卜少许 、菠菜20g 、米饭、盐、姜少许。方法：首先把萝卜、菠菜洗干净后剁碎，等粥煮好以后再加入剁好的蔬菜萝卜至煮5分钟，然后再放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味即可好处：鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质，铁质，能很好地满足8个月宝宝的发育要求。

5、筒子骨萝卜泥材料：萝卜半个 、筒子骨200g 、生姜 、盐少许。方法：首先把筒子骨用高压锅炖透，把萝卜洗干净剁碎，加入筒子骨汤中煮烂即可好处：筒子骨中含有丰富的铁质，宝宝多喝筒子骨汤有很好的补钙效果。

7、胡萝卜苹果汁　　食材：　　胡萝卜1根、苹果1个　　做法：　　1、将胡萝卜擦洗干净，切块。　　2、将苹果洗净，切块。　　3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。　　4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。　　功效：　　这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

9、草莓汁　　食材：　　草莓1碗、水适量　　做法：　　1、草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部。　　2、将四个草莓放入搅拌机中。　　3、加入小半碗开水，搅打三十秒停止。　　4、倒入杯中兑水稀释即可喂食。　　5、过滤去渣，即可给宝宝喂养。　　功效：　　草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。