脸上长雀斑怎么办

1、每天睡前或者早上起来喝半斤牛奶，同时剩少许，敷在脸上大约20分钟后洗净，这个需要长期坚持。

3、夏天盛产西红柿的季节，多吃番茄汁或者每天做菜时，做一份番茄蛋汤。多食番茄可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。

5、保证充足的睡眠和休息时间，保持愉悦的心情。合理饮食，少辛辣，多食蔬菜水果。

6、当然你也可以借助医用设备来去除，实际上这皱诣愚继样既花钱又成效不大。事实上后天的雀斑都是生活规律紊乱造成。所以调整生活规律才是正解，身体循环好了，机体自己也会修正的。当然你可以补充一些益生菌来辅助身体的修正。