煲汤放些什么好

2024-10-12 18:28:18

1、姜（去腥，提味，特别是煲肉汤时）

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2、藕、萝卜（有清热的功效）

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3、红枣、桂圆（增加甜味）

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4、花生、莲子（干果类）

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5、香菇、木耳（菌类）

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6、枸杞子、当归（药类）

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