1、方法一:涂好防晒霜。夏日里,防晒工作的第一步就是涂好防晒霜,每次出门前半个小时,把防晒霜涂抹好,可以较大程度地减少太阳对皮肤带来的伤害,防止皮肤被晒伤。市面上的防晒霜产品多样,选择一款适合自己的防晒霜也是很重要的,一般来讲抵抗室外阳光的防晒霜的SPF最好在30以上。