1、主料：紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果 辅料：沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶
3、圣女果用淡盐水泡泡洗净
5、苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片
7、在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片
9、再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可
