少油版地三鲜的做法
1、土豆、茄子去皮洗净切块。取一平底锅,锅热后放入茄子块,中火,煎茄子。不用担心会沾锅,因为锅已事先烧热,茄子在煎熟的过程中会出水。

3、锅中放入少许油,烧热后加入沥干水分的土豆块。我这次因为家里没有熟油了,所以放的油多些,平时只需放至土豆块的一半高度就行了。比平时炒菜的油多些即可。

5、青椒洗净切块。我比较爱吃辣,所以选的这种杭椒。也可用普通青椒。

7、倒入煎熟的茄子块和土豆块翻拌均匀

9、将调料混合均匀,即可出锅。配上一碗米饭,那滋味~

1、土豆、茄子去皮洗净切块。取一平底锅,锅热后放入茄子块,中火,煎茄子。不用担心会沾锅,因为锅已事先烧热,茄子在煎熟的过程中会出水。
3、锅中放入少许油,烧热后加入沥干水分的土豆块。我这次因为家里没有熟油了,所以放的油多些,平时只需放至土豆块的一半高度就行了。比平时炒菜的油多些即可。
5、青椒洗净切块。我比较爱吃辣,所以选的这种杭椒。也可用普通青椒。
7、倒入煎熟的茄子块和土豆块翻拌均匀
9、将调料混合均匀,即可出锅。配上一碗米饭,那滋味~